育毛のすべて【頭皮の薄毛に効果的な育毛剤・AGAクリニック】

育毛とは？髪の抜け毛が気になる瞬間

働き盛りの男性や女性にとって、自分の外見で気になるパーツの1つが髪の毛です。

すでに薄くなってしまっている人の中には、育毛や植毛にいそしんでいるケースも少なくないでしょうし、今はフサフサでも将来的に薄毛になってしまうかもしれないと心配している人もいるでしょう。

リクルートライフスタイルが2018年に実施した調査によれば、20～50代で髪への不安（ハリ・コシ、量、ボリューム、細さ、抜け毛）がある男性の7割以上が薄毛を気にしています。

◆自身が「薄毛である」と答えた人のボリュームは男性約27％、女性約9％と男性が高いが、前年比で見ると女性は「薄毛である」と答えた人の割合が増加。

Q. ご自身の体の状況について、現在あてはまるものをお答えください。(スクリーニング調査／複数回答)

引用：リクルート 薄毛に関する意識調査2018

とはいえ日本では本当に数多くの育毛サロン・AGAクリニック、更には育毛剤から発毛剤まであります。だからこそどの育毛方法を選択すれば良いのか悩んでしまうんですよね。

そこでこの記事では、薄毛に悩む男性・女性に向けて、あなたに合った育毛方法をじっくり紹介していきます。

• 最近、薄毛・抜け毛が心配になってきた…
• 育毛剤って使ったほうが良いのかな？
• おすすめの育毛剤って、どれなんだろう？

抜け毛や薄毛、ハゲ対策、育毛についての悩みは、この記事を読めばすべて解決できますよ！

＼悩み別に最適な対策法を選ぶ／

M字ハゲ・生え際	O字ハゲ・てっぺんハゲ	女性の薄毛
⇒M字ハゲ・生え際	⇒O字ハゲ・てっぺんハゲ	⇒女性の薄毛

育毛剤・養毛剤・発毛剤の違いは何？

まず育毛ってなにをしたらいいの？という人が迷うこととして、一般に広く「育毛剤」と認識されている商品には細かな違いがあるということ。

正しく「育毛剤」と言えるのは、医薬部外品として国に認可された有効成分を配合しており、副作用が軽微なものが分類されます。

名称はもとより、配合された成分の医学的根拠、厚生労働省による認可の有無などで薬機法上の分類わけがなされています。

誰でもインターネットや薬局などで購入できますが、医薬部外品の育毛剤の効果と使うべき人は以下の注意が必要となります。

頭皮の状態をチェック

健康な髪の人ほど頭皮の色は青白く、また柔らかいのですが、薄毛の人ほど頭皮の色は赤く、ゴム風船を膨らましたようにはち切れんばかりに突っ張っています。

頭皮の下には大切な脳があってこれを守らないといけないですから、髪が無くなると、それを補うために頭皮も厚く硬くなっていき、新しい髪もどんどん生えにくくなっていくというメカニズムがあるのです。

まず抜け毛の進行度をチェックすることから始めよう

抜け毛の進行度合いによって適したケア方法や利用することをおすすめする商品ジャンルは変わってきます。

また、進行度合い適した方法であったとしても、頭皮が敏感など個人の体質などによって選ぶべく商品は変わってきます。

まず、抜け毛の進行度の種類を知っていきましょう。

脱毛

AGA（男性型脱毛症）が進行して頭髪の地肌が見えてしまっている状態です。また、AGAとは原因が異なる円形脱毛症のケースもありますので、ご注意ください。

薄毛

毛髪のサイクルが崩れてしまい、髪の毛が成長する前に抜け落ちることで頭髪が少なくなったように見えます。

軟毛・細毛

AGAの初期症状として毛周期のサイクルが徐々に短くなり、毛髪はあるものの細くて短い柔らかい髪の毛が多くなってきます。本数は変わらなくても密度が低く見えることで薄毛を実感する人も。

頭皮トラブル

頭皮が脂っぽい、逆に乾燥している状態も毛髪にはストレスがかかります。頭皮に垢が溜まっている、汗のタンパク質や酸化した皮脂が落としきれず残っていても頭髪には良い状態とは言えません。

育毛剤を使うべき人・使ってはいけない人が存在する！？

育毛剤で得られる効果効能を分かりやすく例えると、自動車のブレーキのようなものです。

• 抜け落ちるものを食い止める。
• 今ある髪の毛や毛根を守り、抜け毛を防止して、生えてくる髪の毛のサポートをしていく
• 将来的なリスクに備えていく

という点で使っていくものです。

このため地肌が見えてバーコード状になったり、禿げあがっている人が使っても効果がありません。

育毛剤の効果・効能を理解して失敗ないように使うには

医薬部外品の育毛剤に認められている効果・効能は大きく３つです。

1. 発毛促進して健康な髪を育てる
2. 抜け毛を防ぎ食い止める
3. かゆみ・フケを予防する

分かりやすい効果として、今ある髪の毛の成長を促進（育毛）し、健康な髪を維持していくこと。ぺちゃっとした細く弱々しい髪ではなく、根元から丈夫で健康的な髪の毛に育つのをサポートすること。

もう一つ育毛剤を使うきっかけにもなるのが脱毛の予防効果です。

髪の毛の成長サイクルを健全化することで、髪の毛が早期に抜け落ちるのを防ぐ。将来的にハゲになるのを食い止めるために育毛剤は効果的なのです。

頭皮を健康にし、炎症を抑えてかゆみやフケを防ぐ効果もあり、これらの効果が認められた「有効成分」が配合されています。

失敗しない育毛剤選びの基準とは

では何十種類と販売されている育毛剤を選ぶうえで、なにを基準に選べばいいのか。

1. 抜け毛を減らす成分が配合されているか？
2. 髪を育てる育毛成分が十分に配合されているか？
3. 頭皮への浸透力を高める工夫がされているか？
4. 育毛に関係ない余計な添加物が入っていないか？
5. 販売メーカーの姿勢や信頼度

育毛剤選びの考え方の基本は、抜ける原因を対策したうえで、髪に栄養を与えたり、生えてくる毛の成長を促進を補ってあげるということ。

どれだけ髪を育てる効果に優れていようと、根元の部分で抜け毛の原因物質を減らさなければ意味がないのです。

最も気になる効果に関する部分は、各育毛剤ごとに異なる成分を研究して配合されています。

このため、育毛剤を使う時点での薄毛の進行度や、薄毛に至る原因・年齢により個人差がでてきてしまいます。

男性用育毛剤おすすめ3選

これら5つのポイントを実際に購入して成分を検証したり、使って体験した評価も交えながら本当に使うべき育毛剤を評価していきます。

なお、当サイトでは全部で100近くある育毛剤を、メーカー側の情報や実際に愛用している男女の口コミ・評判情報も含めて徹底的に比較調査してきました！！

ちゃんと根拠のあるランキングを作りたいので、かなり地道な作業ではありましたが1つ1つしっかりと調査しているので参考にして下さい。

【医薬部外品】イクオスEXプラス

イクオスEXプラスの成分に含まれる成分数はなんと全124種。

日本マーケティングリサーチ機構の調査により、全124種もの成分を配合したことで全成分数が日本国内最多(※1)となったことが認定されました。

主な成分は株式会社キーリーの独自スカルプケア成分「アルガス-3」だけでなく、髪の毛を構成する主要成分である「ケラチン」を生成するために必要なL-バリン、L-ロイシン、L-イソロイシンなどの必須アミノ酸全てを含む19種のアミノ酸など。

そのほか、頭皮環境を良質な状態へと導き、発毛を促進するための保湿成分・植物由来エキスなどが増量されています。

プランテルEX

プランテルという育毛剤を開発、販売してきた６年間の実績の集大成で生まれたのが「プランテルEX」

２０１８年新発売で今年の期待度No1の育毛剤です。

スイスの原料メーカーにより開発され、次世代ヘアケア成分として注目されている「リデンシル」や製薬会社との共同開発により配合された特許出願成分「ぺブプロミンα」などの新成分が配合されています。

特許出願成分ペブプロミンαは、男性ホルモンと結びつき脱毛ホルモンを生成する「５αリダクターゼ」を阻害する効果が研究で明らかになっています。

フィンジア（スカルプエッセンス）

フィンジアは2015年の夏に株式会社ユーピーエスから発売されると同時に、2015年12月と2016年1月には、一時売り切れになるほど大きな話題となったスカルプエッセンス。

キャピキシル※1、ピディオキシジル※2という２つの新スカルプ成分に、カプサイシン※3を合わせることで、 頭皮のコンディションに必要な成分を届けます。

ミノキシジルやフィナステリドなどの医薬成分と違い、副作用を気にしなくて良いのも大きなポイントとなり注目を集めています。

※1「アセチルテトラペプチド-3」と「アカツメクサ花エキス」を併せた成分。肌を整え皮膚の柔軟性を保ち、毛髪にハリとコシを与える。※2 正式名称「ピロリジニルジアミノピリミジンオキシド」頭皮、毛髪を健やかに保つ。※3 頭皮の柔軟性を保ち、柔らげる。

女性用育毛剤おすすめ3選

女性だって薄毛や抜け毛の原因は人それぞれ異なり、育毛剤にもさまざまな種類があります。

例え口コミやランキングなどで人気だったとしても、必ず自分にも合っているとは限りません。

そのため育毛剤を購入する際は、しっかりと選び方のポイントを参考にしながら自分の髪と頭皮に合ったものを選ぶことが大切です。

女性用スカルプエッセンス リジュン

リジュンは女性専用スカルプエッセンスでヘアスタイリスト監修による72種のヘアケア成分配合！！

育毛剤の効果を引き出す使い方

どんなに高価な育毛剤も、使い方を間違ってしまっては意味がありません。育毛効果を高めるための正しい使い方を覚えておきましょう。

1．洗髪後に使用しよう
髪や頭皮が汚れたままだと、育毛剤の浸透力が落ちてしまいます。育毛剤は、必ず洗髪後のキレイな頭皮に使用しましょう。

2．分け目に塗ると効果的
育毛剤は髪の毛ではなく頭皮に直接つけることで効果を発揮します。薄毛が気になる部分を中心に分け目をつくって、少し広めに育毛剤を塗りましょう。

3．3ヶ月間は続けよう
ヘアサイクルには成長期→退行期→休止期があり、育毛剤の効果があらわれないときは退行期や休止期と重なっている可能性があります。3ヶ月以上は使い続けてみましょう。

育毛シャンプーは効果があるの？使うべき？

結論から言うと、育毛シャンプーを使っても、新しい髪は生えてきません。

よく勘違いされますが、育毛シャンプーには、新しく髪が生えてくる効果はありません。
シャンプーは洗い流す前提のものなので、どんなに良い育毛シャンプーを使っても、発毛するほどには成分が浸透しないのです。

じゃあ、育毛シャンプーを使っても意味ないじゃん。なんて思うかもしれませんが、それは間違いです。

“薄毛・抜け毛が気になる人は、間違いなく育毛シャンプーを使うべき”です。

失敗しない発毛剤選びの基準とは

発毛剤と表記されるのは、名前の通り新しく毛を生やす（発毛）効果が認められている医薬品のことです。

発毛剤は日本でも認可された医薬品成分である「ミノキシジル」を頭皮に塗る薬です。

日本国内の発毛治療のガイドラインを作っている日本皮膚科学会でも、ミノキシジル外用薬はもっとも推奨される薄毛治療の一つという検証結果を出しています。
参考：日本皮膚科学会による最新の薄毛治療ガイドラインの考察

すでに薄毛が進行してしまった人。地肌が見えたり、禿げあがった部位があるならば、育毛剤ではなく発毛剤による治療でないと効果がないので何を使うかは注意が必要です。

しかし、医薬品なので副作用が出る可能性があります。医薬部外品と比べて副作用の範囲も大きく、本来は医師の処方により使っていくのが最も安心できる使い方です。

市販で購入できる発毛剤3商品

ここからは、薄毛の現状維持や予防を目的とする「育毛剤」とは異なり、脱毛箇所に毛を生やす効果がある「発毛剤」をご紹介します。

現在、以下の3商品が市販されており、いずれも発毛効果が認められている成分「ミノキシジル」が配合されています。※すべて「第1類医薬品」

スカルプD メディカルミノキ5

頭皮ケア専用のシャンプーシリーズで有名なアンファーから、2018年8月に発売されたのが「スカルプD メディカルミノキ5」です。

リアップX5 プラスローション

1996年に日本発のミノキシジル外用薬を発売したのが、大正製薬の「リアップX5プラスローション」です。